Latter virker smertestillende
I Norman Cousins berømte artikkel (fra New England Journal of Medicine, des. 1976) dokumenterer han at ti minutter med latter hadde en smertestillende effekt i to timer, på hans egen alvorlige og svært smertefulle ryggradslidelse. Dette var oppsiktsvekkende da han allerede hadde prøvd de fleste andre tradisjonelle smertestillende midler uten hjelp, inkludert morfin og lign. sterke midler.
Latter styrker immunforsvaret
Lee S. Berk (Clinical Research 1989) har funnet at latter kan svekke stress relaterte hormoner som resulterer i negativ immunforandring. Samtidig hjelper latter våre naturlige dreperceller til å ta knekken på sykdommer.
Labott støtter Berk's oppdagelser (Journal of Behavioral Medicine 1990) og konkluderer med at latter gjør at immunforsvaret blir sterkere.
Latter kan være bra mot kreft
Latters evne til å virke smertestillende, og dens evne til å innvirke på svulstceller har skapt et interessant nytt område for kreftforskningen. Carl Simontons og Stephanie Matthews-Simontons undersøkelser gir oss grunn til å tro at en persons emosjonelle status har stor innflytelse på hans sannsynlighet for å få eller bli helbredet av kreft.
Latter er god trening
Dr. W. Fry uttaler at latter er god aerobisk trening. På lik linje med roing eller jogging. Latter øker lungekapasiteten og sørger for trening ikke bare til de utvendige musklene, men også til de innvendige.
Latter øker prestasjonsevnen
Latter har mange positive resultater også for friske mennesker. F.eks. Økt konsentrasjon, bedre prestasjonsevne ved eksamener ol. (Sobina White 1987). Økt utholdenhet hos sportsfolk og bedre prestasjonsevne for skuespillere og sangere. Latter øker selvtilliten og forbedrer forhold til andre, i tillegg til at det er en god form for meditasjon og avslapning.
Andre undersøkelser
Sven Svebak - Humorforsker: (Fra artikkel i VG.)
De siste ti årene har helseforskere i økende grad lagt latteren under lupen og fått til svar det allmuen alltid har visst: En god latter er trolig like helsebringende som et eple om dagen.
I sommer fremla amerikanske forskere data som viste at immunapparatets evne til å angripe kreftceller var sterkere hos pasienter som lo mye, enn hos de som lo lite i testforsøk.
Vitenskapelige tester viser at folk med stor sans for humor beholder immunforsvaret bedre intakt under ytre stressforhold, enn personer med liten sans for humor, forklarer Svebak, som har utformet egne metoder for måling av humor.
Latteren gjør noe med kroppen rent fysisk. Kall det gjerne indre jogging. Pulsen øker med 30-40 slag i minuttet, trykket forandres i bryst- og bukhule og lymfesystemet får etterlengtet mosjon. Helsegevinsten er klar.